임산부가 생굴을 먹어도 되나요 (1) 썸네일형 리스트형 임산부가 생굴을 먹어도 되나요 임산부가 생굴을 먹어도 되나요 알아보시겠습니다. 긍정적인 에너지는 여러분이 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 알아보자 :: 임산부가 생굴을 먹어도 되나요 임산부가 생굴을 먹어도 되나요 ◆ 임산부는 생굴을 먹을 수 있지만 완전히 익혀야 하며 과식해서는 안 되며 그렇지 않으면 소화불량을 일으키기 쉽습니다. ◆ 굴, 바다굴이라고도 하는 생굴은 고단백, 다양한 아미노산, 다양한 비타민, 아연, 철, 칼슘, 인 및 기타 미네랄을 함유하고 있으며 영양소가 풍부하다. ◆ 임산부의 빈혈을 예방하고 태아의 성장과 발달을 촉진하는 데 좋다. 임산부의 생굴 섭취의 이점 1, 빈혈 예방 : ◆ 임산부의 임신 중 철분 요구량이 증가하고 생굴에는 철분이 함유되어 있으며 그 함량은 우유의 21배에 가깝고 임산부는 생굴을 적절.. 이전 1 다음
