요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 (1) 썸네일형 리스트형 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 일상생활에서 요산이 높아져 생활에 지장을 받는 친구들이 많으며, 식생활에서도 꺼리는데, [빠른확인] 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요? 요산이 높으면 산천어를 먹을 수 있나요 아니요, 요산은 퓨린의 산물이다. 요산이 높으면 저퓨린 식단이 필요하다. 퓨린 함량표에 따르면 산천어 100g의 퓨린 함량은 약 142mg으로 돼지고기 퓨린 함량보다 약간 높지만 바다 물고기의 대부분은 220mg 이상이다. 따라서 고요산혈증이 있는 사람은 바다 생선을 피하고 산천어와 같은 민물고기의 식단을 제한해야 하다. 즉, 통풍 발작기에는 산천어를 먹지 말고 통.. 이전 1 다음
