아기가 밤에 잠을 안 자면 좋은 케어 방법

아기가 밤에 잠을 안 자면 좋은 케어 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 아기가 밤에 잠을 안 자면 좋은 케어 방법

아기가 밤에 잠을 안 자면 좋은 케어 방법

 

일반적으로 아기가 태어난 후 잠을 제대로 못 자면 매일 울며 보채게 되므로 주의해야 하다.

 

아기가 한밤중에 우는 원인은 여러 가지가 있는데, 예를 들어 놀라거나 소변을 참거나 코막힘 등이 아기가 밤에 잠을 잘 못 자게 만든다. 그렇다면 아기가 밤에 잠을 안 자면 좋은방법은? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.

 

 

 

 

아기가 밤에 잠을 안 자면 이렇게하는게 젤 좋아

1. 안정을 취하면

 

아기가 잠들기 0.5 1시간 전에 아기를 안정시키고, 자기 전에 너무 흥분해서 아기를 너무 놀리지 말아야 하며, 아기가 너무 흥분하고 긴장해서 잠들기 힘들어하지 않도록 지나치게 놀리지 말아야 한다. 그리고 많은 엄마들은 아기가 밤에 울어서 깨는 것을 보고 아이가 배고픈 줄 알고 아이에게 우유를 먹이는 것을 보고 밤에 깨면 우유를 먹는 습관을 들이다.

 

2. 주의 깊게 관찰

 

아기가 울면 즉시 반응하지 말고 몇 분 동안 기다립니다.

 

대부분의 아기는 밤에 몇 분 동안 깨어 있다가 자연적으로 잠들기 때문이다.

 

계속 울고 소란을 피우면 부모는 아기가 밤에 자주 깨는 나쁜 습관을 들이지 않도록 약간 위로하다.

 

울수록 더 많이 울면 배고픈지, 소변을 봤는지, 열이 나는지 등을 체크한다.

3. 수면환경

 

아기에게 좋은 수면환경을 만들어주고, 아기에게 조용하고 편안한 수면장소를 마련해 주어야 한다. 적절한 실내 온도, 맑은 공기, 적절한 이불 두께, 어두운 조명 때문에 아기의 저녁 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 된다.

 

 

건강한 120세인생 추가지식 : 아기가 밤에 잠을 안 자는 것 어떤이유일까

1. 배고픔

 

신생아와 3개월 이내의 아기에게 더 흔하다. 이때 수유나 수유가 필요하다. 조금 큰 아이는 자기 전에 배불리 먹으면 이 요인을 제거할 수 있다.

 

동시에 건조한 날씨의 경우 아기가 밤에 목이 마를 수 있으므로 아기에게 수분을 보충하면 아기가 안정될 수 있다.

 

2. 칼슘 결핍

 

칼슘 결핍은 아기의 잠을 불안정하게 만드는 주요 요인 중 하나이며 대부분의 엄마들이 고려하다.

 

일반적으로 칼슘 결핍과 혈중 칼슘 감소는 뇌의 식물 신경 흥분성을 증가시켜 아기가 밤에 깨어나고, 밤에 놀라며, 밤에 초조하고, 잠을 잘 수 없게 만들 수 있으며, 해결책은 아기에게 칼슘과 비타민 D를 보충하고 햇빛을 많이 받는 것이다.

 

3. 너무 덥다

 

아기에게 뚜껑을 많이 씌우면 편열에 따른 것이다. 사실 아기가 좀 식어도 상관없어요, 너무 더우면 아기가 불편하고 병에 걸리기 쉬워요. 실온이 매우 높고 침낭을 착용하고 작은 이불을 덮으면 아기는 열을 발산하는 능력이 떨어지고 더위를 느껴 잠을 깰 수 있다.

 

따라서 착용을 줄이면 해결할 수 있다.

 

 

이상 아기가 밤에 잠을 안 자면 어떻게 할 것인가에 대한 안내였다.

 

 

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